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Offenes Laufangebot unter Flutlicht im Sportpark Aue
Wieder offenes Laufangebot im Sportpark Aue
Im Sportpark Aue in Suhl gibt es wieder ein offenes Laufangebot.
Das Angebot findet in den Wintermonaten statt.
Das Angebot findet unter Flutlicht statt.
Zeitraum und Ablauf
Das Laufangebot läuft vom Mittwoch, 28. Oktober 2026, bis Mittwoch.
Es endet am Mittwoch, 17. März 2027.
Die Aschebahn ist in diesem Zeitraum jeden Mittwoch geöffnet.
Die Öffnungszeit liegt von 17.00 Uhr bis 18.30 Uhr.
Teilnehmen können Anfängerinnen und Anfänger sowie Fortgeschrittene.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Wer mitlaufen möchte, kann einfach vorbeikommen.
Ort und Zeiten
Das Angebot findet im Sportpark Aue statt.
Die Adresse lautet Auenstraße 84, 98529 Suhl.
Gelaufen wird jeweils mittwochs.
Die Laufzeit ist von 17.00 Uhr bis 18.30 Uhr.
Hinweise vor Ort
Die Nutzung der Anlage erfolgt auf eigene Gefahr.
Die Nutzungsordnung für die Sportstätten der Stadt Suhl gilt.
Umkleiden und Duschen stehen zur Verfügung.
Toiletten stehen zur Verfügung.
Die Mitteilung nennt auch mögliche Sperrungen der Anlage.
Die Anlage kann wegen Veranstaltungen gesperrt werden.
Die Anlage kann wegen Reparaturarbeiten gesperrt werden.
Die Stadt Suhl veröffentlicht Sperrungen rechtzeitig unter www.suhl.eu.
Auch das Wetter kann zu Einschränkungen führen.
Bei Gewitter kann die Anlage gesperrt werden.
Bei Schnee kann die Anlage gesperrt werden.
Bei Glatteis kann die Anlage gesperrt werden.
Rücksicht auf der Laufbahn
Auf der Rundlaufbahn gilt eine einfache Regel.
Schnellere Läuferinnen und Läufer sollen eher innen laufen.
Langsamere Läuferinnen und Läufer sollen eher außen laufen.
Tipps für das Winterlaufen
Die Mitteilung empfiehlt ein kurzes Aufwärmen vor dem Start.
Das Aufwärmen soll etwa zehn Minuten dauern.
So gewöhnen sich Körper und Lunge an die Temperaturen.
Die Mitteilung empfiehlt Kleidung, die sich gut anpassen lässt.
Die Mitteilung rät, nicht nur sehr warme Kleidung zu tragen.
Mehrere Schichten im Zwiebelprinzip helfen beim Reagieren auf Bedingungen.
Der Körper verliert viel Wärme über Kopf und Hände.
Die Mitteilung empfiehlt deshalb Handschuhe.
Die Mitteilung empfiehlt eine Kopfbedeckung oder ein Stirnband.
Die Mitteilung rät, im Winter nicht auf Höchstleistungen zu setzen.
Die Mitteilung empfiehlt, das Tempo bei Bedarf zu drosseln.
Nach dem Laufen soll die Kleidung gewechselt werden.